ブラジャーの正しい位置・付け方は？
再度おさらいしましょう【BLOOMLuXE.STYLE】 2024年4月4日


ブラジャーは、正しい位置で付けられていますか？

ブラジャーを購入したら、ストラップの長さを調整せずにそのまま着用していませんか？
ブラジャーは正しい位置・付け方で着用しなければ意味がないですし、体に悪い影響を及ぼすこともあります。
せっかく購入したのに、本来の役割を果たせていなかったらとてももったいないです！

今回は、ブラジャーの正しい付け方・位置のご説明をしていきますので、
再度ご自身の付け方が合っているか確認してみてください。
 
【ブラジャーの付け方】


1.ストラップに腕を通し、前かがみのままホックを留めます。
(前で留めてから回している方は、前かがみのままストラップに腕を通してください。)

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2.指先を揃えて手のひらを密着させ、背中のお肉を斜め下へ下げながら
そのお肉とアンダー下のお肉を斜め上方向へ引き上げます。
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3.カップワイヤーを支えながらしっかりとお肉を入れ込みます。

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！ポイント！
・アンダーが床と並行になるようにしましょう。
→背中にむけて後ろ下がりや上に上がっている状態で着用すると、お背中のお肉の補正ができません。
ストラップの長さを調整しながら引き上げるように意識しましょう。
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・バストの黄金比を作る
→鎖骨の中央と左右の乳頭を結んだ線が正三角形になると美しい状態です。

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※画像は3/4カップブラジャー
１日動いているとどうしても脇肉が少しずつ背中や下に流れてしまいます。
お化粧室で気が付いた時に入れ込みし直しましょう。

 
【正しい位置】


『バージスライン』という言葉を耳にしたことはありますか？
バージスラインとは、バストの底辺でバストと体の土台の境目のラインのことを指します。
このラインにブラジャーのワイヤー位置が合っていないと、綺麗なお胸の高さ・形を保つことが出来ません。

ブラジャーを付ける位置は着用する方それぞれのバージスラインによって多少異なりますが、
1つの目安はとしては、『肩とひじの真ん中か真ん中より少し上』にトップ位置 がくるように付けるのがおすすめです。

 
【ストラップの締め付け目安】


体と肩紐の間に指2本入れて、少し指に圧がかかり肩から後ろまで指を滑らせれるくらいが丁度良いです。
ストラップがずり落ちてきて、何度も直している方はかなり長い状態で着用している可能性大！
長すぎるとそれだけお胸の位置も下に下がってしまいますので、必ず調節してから使用するようにしてくださいね。
 
 
【ストラップ位置】


肩の骨よりも内側にストラップがくる位置に合わせると良いでしょう。
肌への食い込みが気になる方は、伸縮性が大きいストラップや太目のストラップを選ぶのがおすすめです。

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≪付けた時のNGポイント≫

・カップ上辺に胸がのる

・カップと胸の間に隙間が出来てしまう

・脇や背中のお肉が入れ込めておらずはみ出ている

・背中に向けてブラジャーが上がっているor下がっている

・手を上にあげるとブラジャーも上にずれてしまう

・ストラップが落ちてしまうorかなり食い込む

・ストラップが肩の骨の外側にある


補正力が高いブラジャーを使用していても、付け方や着用位置で効果の差がでてしまいます。
再度おさらいして正しくブラジャーを着用しましょう。
 

〇ブラジャーを正しく付けられている場合のメリット〇

・姿勢がよくなる

・背中・脇肉がしっかりカップに収まりバストアップする

・背中・脇肉がスッキリして細くみえる

・トップ位置が上がり若々しく見える

・体のラインが綺麗にみえる

 

〇ブラジャーを正しく付けられていない場合のデメリット〇

・カップの中に収まるべきお胸が背中に流れてしまい、背中や脇に定着してハミ肉になってしまう

・背中にお肉の段差ができてしまう

・血流が悪くなり、発育の妨げになってしまう

・肩こりや姿勢の悪くなる原因になってしまう

・バスト位置が低いと老けて見えてしまう

・下垂してしまう


誤った着用方法を続けているとこんなにも多くのリスクがあるんです。
身体への負担にも繋がるため、ブラジャーは正しい付け方・位置で使用することがとても大切ですね。

 
【バスト位置が下がってしまう原因は？】


全体の約9割が脂肪で出来ている柔らかいバストを支えているのが、乳房の内側にある組織の “クーパー靭帯”。
  乳頭や大胸筋、皮膚と繋がっていて、上向きのバストを維持するために乳房を包み込んでくれています。
バストを綺麗に保つために欠かせない組織ですが、
クーパー靭帯は加齢からくる身体の変化や重力・バストの揺れなどが原因で伸びてしまいます。

この伸びがバストが垂れる原因になり、さらにはそのまま放置していると完全に切れてしまうことも。
一度切れてしまったクーパー靭帯は元に戻ることはありません。

クーパー靭帯を守るためには良い姿勢を心がける、栄養のバランスを考えた食事を摂る、
習慣的な運動やストレッチ、十分な睡眠、バストスキンケアなどいろいろありますが、
きちんとサイズが合っているブラジャーを正しく着用  することもとても大切です。

今後も綺麗なバストをキープできるように正しい位置・正しい着用方法 でブラジャー着用しましょう。

ブルームリュクスフィッテングサロンでは、補整下着の着用が初めての方はもちろん、
他のブランドで購入していたけど新しく弊社の補正下着を試してみたいなど、ご試着のみでのご予約でもOKです！
正しい付け方、着用位置をお教えいたします。

気になった方はぜひご予約くださいませ。
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