骨盤補正って聞くけど何がいいの？
骨盤がゆがむ原因と補正することのメリットとは 2023年8月31日
「骨盤補正ってよく耳にするけど、実際にどんな効果があるの？」
と疑問に持たれている方も多いのではないでしょうか。
骨盤は体の中心にある、お尻と腰周りを支える重要な骨になるので、
ゆがみが原因であらゆる不調につながってきます。
とは言っても、骨盤矯正まで手が回らない、とつい後回しになりがちですよね。
一言で“ゆがみ”といっても様々な種類があります。
骨盤のゆがみというのは、主に日常生活の姿勢や習慣、
これらのちょっとしたことの積み重ねが原因。
普段の生活スタイルはそれぞれ異なるため、ゆがみ方も違ってくるのです。
そこで、まずは『骨盤の歪ゆがみの原因とタイプ』を見ていきましょう。
�々�盤傾きタイプ
・座るときに脚を組む
・横すわりをすることが多い
��骨盤後傾タイプ
・パソコンやスマホ長時間に見ている
・妊娠によるホルモンバランスの変化
�９�盤左右傾タイプ
・バック等を決まった方にだけかけている
→重たい荷物を運ぶことで、重心が片方なり歪みの原因になることがあります。
�す�盤開きタイプ
・妊娠、出産
→特に妊娠すると、お腹も子宮も大きくなるため、体型の変化があります。
これらのように、骨盤の歪みだけでもいくつかのタイプに分けられ、
そのまま放置をしていると腰・首・肩等の痛み、便秘や生理不順、冷え性・むくみなど…
思っているよりも色々な不調が身体に現れます。
そうならない為にもしっかり腰を補正をして骨盤の位置を整えていきたいですよね。
では、骨盤を補正することによって、どのようなメリットがあるのでしょうか？
骨盤補正をすると、先程のお悩みが改善されるのはもちろん、
同時にスタイルアップ効果も得られるのです！
ダイエットをしていても、お腹周りや下半身だけはお肉が落ちないと思ったことはありませんか？
実は骨盤の歪みが原因かもしれません。
骨盤補正下着を着用し続けることで解消していきましょう。
【BLOOMLuXEがおすすめする骨盤矯正下着】
・bloom『レースアップスーツ』
→揺らぎがちな女性の骨盤をサポート
・MDN 『ロングガードル』
→ヒップの下垂や、サイドへの横流れを防いだ骨盤サポート
・Luxage『リカバリーガードル』
→妊娠・出産後、加齢・姿勢の癖などで崩れがちになったボディラインをサポート
・Luxage『リカバリーガードルH』
→腰を支えながら正しい姿勢へ導き、歪んだ骨盤を優しくサポート
お好みの着用感からお悩みに合わせたものまで、様々な種類を取り揃えております。
大事なのは、『始めようと思う行動力』です。
骨盤のゆがみが始まっている今この時から、一緒に始めてみませんか？
フィッティングサロンではご相談も受け付けております。
お悩みに合ったガードルを身に着けて、一緒にスタイルアップを目指していきましょう！
ブルームリュクスでは、感染症対策を徹底してフィッティングサロンを営業しております。
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